Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 74,33g | Prot: 98,80g | Kolh.: 139,99g.
Frukost: Каравай Хлеб Цельнозерновой , Зебра Пирожное Картошка, Яйцо, Пятерочка Киви, Магнит Слива, Now Foods Apple Fiber, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Гречка, Черешня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Powerpro Протеиновый Батончик 37% Чизкейк, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка, Помидоры, Сыр Parmareggio. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|