Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 64,79g | Prot: 71,37g | Kolh.: 152,73g.
Frukost: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Пицца, Омлет с Помидорами. Lunch: Ватрушка с Творогом, Пицца, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Middag: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Мармелад, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Соус Болоньезе, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Суп Куриный с Вермишелью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|