Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 65,47g | Kolh.: 60,51g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Шпинат. Middag: Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Кофе, Клубника, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|