Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 114,77g | Prot: 55,97g | Kolh.: 66,77g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Сахар, Сметана 15%, Творог 18%. Lunch: Хлеб Черный, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры. Middag: Сухие Сливки, Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Омлет с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|