Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2393 kcal
|
Fett: 92,14g | Prot: 144,06g | Kolh.: 250,88g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов, Итальянский Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сырный Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов, Итальянский Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сырный Суп. Middag: Кефир 2,5%, Киви, Киви, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Annat: Chikalab Коктейль "Киви-Лимон-Мята", Excess Free Творожное Тесто, Sport Nutrition Гейнер. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|