Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2765 kcal
|
Fett: 112,80g | Prot: 170,49g | Kolh.: 262,58g.
Frukost: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Сырники Домашние. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Anytime Ролл-Сэндвич с Красной Рыбой, Рис Вареный, Троекурово Грудка Куриная. Middag: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Шоколадные. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|