Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 78,70g | Kolh.: 100,88g.
Frukost: Trader Joe's Organic Dry Roasted & Lightly Salted Cashews, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Tap Water. Lunch: Mixed Salad Greens, Cooked Trout, Ancient Nutrition Keto Collagen, Fairlife High Protein Vanilla. Middag: Water (Bottled) , Roasted Salted Cashew Nuts, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Smart Sweets Fruity Gummy Bears, Wegmans Green Seedless Grapes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|