Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 59,35g | Kolh.: 127,32g.
Frukost: Pangsit Goreng, Dimsum. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Ikan Lemuru, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Tahu Bacem, Ikan Lemuru, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Dimsum, HiLo Thai Tea. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisamita 's vikthistorik
|