Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
65,1 kg Tappat hittills: 7,9 kg.    Kvarvarande: 7,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 juni 2021:
1640 kcal Fett: 70,44g | Prot: 80,74g | Kolh.: 174,09g.   Frukost: Nanas, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Kit Kat Coklat, Kurma, Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih, Terung, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih. Snacks/Annat: Acar Mentimun Manis. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Adefitria108 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.