Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
91,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 35,70g | Kolh.: 119,90g.
Frukost: 森永製菓 ウィダーインゼリー マルチミネラル, ネスレ フラットホワイト. Lunch: 日本ハム 焼豚, 生春巻き, はごろもフーズ うずらの卵, エビ, ローソン 牛肉の冷製もちもち生フォー. Middag: セブンイレブン ポテトサラダ, コカ・コーラ コーラ, かねます 焼き野菜, 生ハム, 唐揚げ, 白ワイン, 赤ワイン, ハイボール. Snacks/Annat: あられ. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|