Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 94,29g | Kolh.: 188,65g.
Frukost: Telur, ABC Saus Sambal , Roti, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Sambal Goreng, Kacang Hijau, Pepaya Muda, Ikan Tuna, Nasi Merah. Snacks/Annat: Soyjoy Raisin Almond , Buah Naga, Apel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|