Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 129,30g | Prot: 119,14g | Kolh.: 7,88g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca, Ovo Estrelado, Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Pretas. Middag: Vitela Estufada, Azeite Extra-Virgem, Tomates. Snacks/Annat: Continente Tremoço Extra. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|