Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 61,17g | Kolh.: 100,78g.
Frukost: Чай Несладкий, Белый Город Сливки 33%, Клубника с Сахаром. Lunch: Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Middag: Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Борщ. Snacks/Annat: Брынза, Клубника с Сахаром. mer...
|
|
210 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.begina 's vikthistorik
|