Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 89,04g | Prot: 79,56g | Kolh.: 69,26g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец, Сыр Российский, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яичница. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Салат Овощной, Имбирь Маринованный, Картофельное Пюре, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Славянка Конфета Шоколадная. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksyusha xo 's vikthistorik
|