Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 90,09g | Kolh.: 31,05g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Cocoa Powder (Unsweetened), English Horseraddish, Beef Bottom Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted), Daisy Light Sour Cream, Silk Unsweetened Soymilk. Lunch: Daisy Light Sour Cream, Paradigm English Horseraddish, Tomatoes, Boar's Head Muenster Cheese, Calavo Avocado, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Middag: Strawberries, Baby Carrots, Brussels Sprouts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Jojo's Guilt-Free Chocolate. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sedentary2 's vikthistorik
|