Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 42,04g | Kolh.: 97,49g.
Frukost: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Middag: Воздушный Рис, Зеленые Оливки, Janarat Черемша Маринованная, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gabriel Markes 's vikthistorik
|