Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 94,24g | Kolh.: 72,59g.
Frukost: Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Middag: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Restoria Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
nataliya.korol 's vikthistorik
|