|
cheated some...but still on point...yeah me!!!!
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2014:
|
981 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 42,38g | Kolh.: 120,20g.
Frukost: Red Delicious Apples, Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale, White Grapefruit. Lunch: Lay's Kettle Cooked Applewood Smoked BBQ Potato Chips (Package), Atkins Shrimp Scampi. Middag: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Red Delicious Apples. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
don't feel guilty for a cheat here and there! you deserve it! congrats on losing 0.2 pounds!
04 feb 14 av medlem: ivysnooks95
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meskinnyagain 's vikthistorik
|