Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 68,98g | Prot: 43,44g | Kolh.: 170,90g.
Frukost: Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Predilecta Dueto Milho e Ervilha, Heinz Ketchup, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Perdigão Hambúrguer Defumado, Vigor Queijo Ralado. Middag: União Açúcar Refinado, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. Snacks/Annat: Cacau Show Trufa Tradicional, Cacau Show Lá Creme Ao Leite. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|