Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
507 kcal
|
Fett: 19,52g | Prot: 61,00g | Kolh.: 22,51g.
Frukost: Água com Limão, Forever Fields Of Greens. Lunch: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Spoleto Ervilha, Peito de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Forever Ultra Lite Baunilha. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaquelinemedina 's vikthistorik
|