bellaedison 's dagbok, 16 jun 21

BMI - 24.2
Fat - 34.2%
Muscle - 41.3kg
Water - 47.8%
Visceral Fat - 7.0
Bone Mass -3.64kg
Metabolism - 1293.2
Protein - 12.8%
Overweight - 15%

68,2 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 8,2 kg.    Kosten följs: Dåligt.

---

1197 kcal

Fett: 37,20g | Prot: 67,31g | Kolh.: 122,60g.   Frukost: Coffee. Lunch: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Coleslaw, Trader Joe's Tuna Salad, ChocXO Keto Snaps, Roli Roti Beef bone broth. Middag: Saltine Crackers, Hooters Raw Oysters (Dozen), Gin and Tonic. mer...

2017 kcal

Träning: Pilates - 15 minuter, Stavgång - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...