Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
219,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 219,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2610 kcal
|
Fett: 114,00g | Prot: 165,00g | Kolh.: 238,00g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Marie Callender's Chicken Pot Pie, Caribbean Food Delights Jamaican Style Beef Patties, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Middag: Great Value Dried Cherries, Lunch Mate Finely Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|