Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 55,03g | Kolh.: 137,60g.
Frukost: Blackberries , Cilantro (Coriander), Cucumber (with Peel), Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Peach. Lunch: Zinburger Parmesan Truffle Oil Fries, Trader Joe's Organic Kale Chicken Caesar Salad . Middag: Hood Fat Free Milk. mer...
|
|
1577 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|