Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
44 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 83,49g | Prot: 167,22g | Kolh.: 155,12g.
Frukost: Chikalab Chikabar Coconut, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Мраморный, Чеддер Реал, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ячневая Каша на Воде, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Ичалки Сыр Мраморный, Polezzno Воздушная Гречка , Диадар Отруби Ржаные, 2SN Optimal Protein Whey , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. Middag: Активиа без Сахара. Финик, Вишня, Яблоко, Джелео. Ноль Калорий. Малина, Джелео. Ноль Калорий. Малина, Диадар Отруби Ржаные, Polezzno Воздушная Гречка , Ичалки Сыр Мраморный, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Polezzno Воздушная Гречка , Фундук, Магнит Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кешью, Здравушка Творог 1%, Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Ореховая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|