Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 57,55g | Kolh.: 137,80g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Novus Сырники, Чай Несладкий, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречневая Каша. Middag: Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Клубника, Вода. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|