Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 24,18g | Prot: 35,83g | Kolh.: 132,24g.
Frukost: Maçãs Fuji. Lunch: Alface Americana, Tomates, Batata Doce, Seara Almôndegas . Middag: Mexerica. Snacks/Annat: Sadia Mussarela, Pita Bread Pão Sírio Integral, Nespresso Mochaccino Canela, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucianafranco_juris 's vikthistorik
|