|
Yeah! Back in the 180's!
|
85,6 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
557 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 30,58g | Kolh.: 29,77g.
Frukost: Never Any Chicken Breakfast Sausage, Egg. Snacks/Annat: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Trader Joe's Raw Almonds. mer...
|
|
2190 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 12 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 17 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|