Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 86,18g | Kolh.: 82,21g.
Frukost: Barão Queijo Minas, Pilão Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Tomates, Pepino (com Casca). Middag: Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Barão Queijo Minas , Danone Corpus Original, Hortifruti Mamão Formosa. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessvenel 's vikthistorik
|