Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 28,23g | Kolh.: 52,93g.
Frukost: Помидор Сливка, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Розумний Вибір Сырок Глазированный Кокос, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|