Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 86,27g | Prot: 101,92g | Kolh.: 171,21g.
Frukost: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Варенька Варенье Малина, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Магнит Яблоко. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Хлебный Дом Хлеб Столичный, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Kinder Молочный Ломтик, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карп Жареный. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|