Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 67,82g | Prot: 108,82g | Kolh.: 123,81g.
Frukost: Букет Чувашии Квас Хлебный, Пестравка Сметана 20%, Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Клубника, Черешня, 4 Сезона Весенние Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Лимонад, Цезарь Салат. Snacks/Annat: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Sladial Formel De Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|