Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 85,71g | Prot: 43,56g | Kolh.: 182,21g.
Frukost: ВкусВилл Томаты Вяленые, Filippo Berio Соус Песто с Томатами, Maltagliati Макароны, Руккола. Lunch: Магнит Авокадо, Filippo Berio Соус Песто с Томатами, Яйцо, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Магнит Банан, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия . Snacks/Annat: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Магнит Банан. mer...
|
|
1898 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|