Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 84,99g | Kolh.: 150,42g.
Frukost: ВкусВилл Торт Маракуйя, Колбаса вареная куриная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Шоколад, Rosso Миндаль , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , ВкусВилл Торт Маракуйя, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Северное Молоко Сиртаки , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Alpro Миндальное Молоко, Колбаса вареная куриная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Middag: Перекресток Персик, Творожные оладьи, Колбаса вареная куриная, Клубника, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, КабачОтрубиОладьи. Snacks/Annat: Жимолость, ЗапеканкаЗелЛиния. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|