Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2014
|
63,8 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2014:
|
1634 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 116,60g | Kolh.: 140,56g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Несквик Какао, Вкуснотеево Питьевой Йогурт. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Суп Грибной, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Креветки (Вареные или на Пару), Сен Сой Лапша Рисовая. Snacks/Annat: Майонез, Куриная Грудка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VikaKogan 's vikthistorik
|