Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 101,25g | Prot: 80,41g | Kolh.: 228,58g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Будьте Здоровы Воздушный Рис, Пятерочка Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Пятерочка Слойка с Сосиской , Зеленый Чай. Middag: Макфа Макароны Отварные, Магнит Свинина по-Французски. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Манник с клубникой, Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Маасдам, Пятерочка Багет Французский , Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|