Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 69,58g | Kolh.: 70,98g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Лунское Море Икра Сига, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша здоровье. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Щавелевый Суп, Котлеты домашние. Middag: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Щавелевый Суп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|