Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2014
|
76,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2014:
|
1052 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 144,63g | Kolh.: 48,63g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Омлет без Масла и Молока. Lunch: Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яблоко. Middag: Куриная Грудка на Пару. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Perturbator 's vikthistorik
|