Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
42,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 65,96g | Kolh.: 178,09g.
Frukost: Тимоша Пастила Ванильная, Окей Груша Конференс, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Глобус Плов со Свининой. Middag: Велком Шашлык Свиной, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Баклажаны Гриль, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, ПП Кекс, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|