Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 98,76g | Kolh.: 140,45g.
Frukost: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Middag: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мираторг Котлеты из Говядины, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Семушка Хурма Сушеная, Сушеное Манго. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|