Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
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54,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1942 kcal
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Fett: 82,07g | Prot: 70,15g | Kolh.: 207,44g.
Frukost: Fraises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Rians Faisselle 0%, Chausson aux Pommes. Lunch: St Hubert St Hubert 41, Saint Nectaire, Pain aux Céréales, Carrefour Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Carrefour Poireaux à la Crème , Sojasun le Haché Végétal. Middag: Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, St Môret St Môret, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Auchan Fromage à Tartiner aux Noix, Avocat, Tomates, Carrefour Pois Chiches, Salade Verte, Alsa Levure Chimique, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pizza, Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées , Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Poivrons Verts, Oignons, Fromage Feta, Huile Végétale, Oeuf. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Croissant, Kieffer Vin Blanc Mousseux, Menguy's Peanut Butter Creamy , Cerises Dénoyautées, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Lait Demi Écrémé, Banane, Oeuf. mer...
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2831 kcal
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Träning:
Shopping - 1 timme och 30 minuter, Diska - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Elliptisk Maskin - 3 timmar och 7 minuter, Vila - 10 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Bravo super 👍rester bien motivé boire votre eau 💦 il va faire chaud
16 jun 21 av medlem: Nlono7700
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Lol, la France a chaud ! ( sauf la Bretagne !) nous si on a 25 ° on est au max 😅 bonne journée, restez à l'ombre 😋
16 jun 21 av medlem: emy2222
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la chance 25degres j en reve bravo pour ta pertes miss 😊😊😊
16 jun 21 av medlem: (*Eva*)
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