Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
93,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 59,95g | Prot: 72,17g | Kolh.: 144,98g.
Frukost: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Laime Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Картофель Отварной, Клубника, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Спецзаказ Тунец Натуральный, Лук, Зеленый Лук, Укроп, Глобус Морковь Отварная, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Блины, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Чеснок, Марми Мармелад Жевательный Желейный , Всё в Дом Сметана 10%, Сыр, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Annat: Щавелевый Суп, Витек Кукурузные Палочки Сладкие, Блины, Vici Крабовые Палочки Крабок. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|