Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 66,64g | Kolh.: 134,72g.
Frukost: Merba Печенье Два Шоколада, Tago Пряник Дуэт , Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, ВкусВилл Молоко 2,5%, Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Булочки Бриошь. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Menza Салат с Куриной Печенью, Мираторг Лапша Рисовая с Овощами. Snacks/Annat: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|