Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 93,25g | Prot: 60,92g | Kolh.: 176,28g.
Frukost: Hochland Фетакса, Дары Океана Семга Ломтики, Сливочное Масло, Яйцо, Кровяная Колбаса, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Домашний Очаг Котлета по-Киевски с Рисом. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Чизкейк, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Грецкие Орехи, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|