Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 56,12g | Kolh.: 132,54g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Искренне Ваш Творожное Зерно, Банан. Middag: Пятерочка Яблоко Голден, Скумбрия Холодного Копчения, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад Dove с Фундуком, Чай, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|