Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 82,77g | Kolh.: 223,52g.
Frukost: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Вкуснотеево Кефир 1%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ВкусВилл Блинчики Мини Сгущённое Молоко-Кокос. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье, уже Готово Салат с Креветками и Диким Рисом. Middag: Клубника, Абрикосы, Избенка Запеканка Творожная с Изюмом , Movenpick Мороженое с Кленовым Сиропом. Snacks/Annat: Ол Лайт Батончик Абрикос, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_Katcher 's vikthistorik
|