Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 140,42g | Kolh.: 186,80g.
Frukost: Черемушки Батон Нарезной, Русское Море Форель Слабосолёная, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Нектарин, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Перекресток Багет Половинка. Middag: Белебеевский Сыр Российский, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Мираторг Говядина Ростбиф, Огурец (без Кожуры), Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|