Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 71,42g | Kolh.: 288,59g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Банан, Красные Яблоки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кальмары Фаршированные. Middag: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Киви. Snacks/Annat: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Solonina Минтай Сушено-Вяленый Соломка с Перцем. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|