Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 70,79g | Kolh.: 135,01g.
Frukost: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Метака Крупа Пшеничная. Lunch: Хлебец, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Груша, Ашан Воздушный Рис, Вода из под Крана. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KateK2019 's vikthistorik
|