Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 68,80g | Kolh.: 116,43g.
Frukost: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Нектарины, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Апельсин, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Middag: Бешеная Кухня Говяжий Фарш Чили с Белой Фасолью и Кабачками, Магнит Морковь по-Корейски, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Snacks/Annat: Яблоко, Чернослив, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|