Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
39 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 78,79g | Kolh.: 106,73g.
Frukost: Fresh Сыр, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Магнит Персик, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури с Грецким Орехом, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Сытый Папа Фаршированные Блины с Сочным Мясом, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Vici Кальмар Тушка, Магнит Креветки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры. Middag: Яйцо, Глобус Опята Маринованные, Петелинка Филе Куриной Грудки Премиум, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Метака Рис Жасмин , Green Ray Кукуруза, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Biennale Батончик, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Пятерочка Сливы, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|